上海在高校推廣五禽戲 帶學生追求健康、感悟自然推廣

中新網上海12月6日電(記者 陳靜)記者6日獲悉，來自華東政法大學、上海海洋大學、上海電力大學等14所高校的370名運動員匯聚上海中醫藥大學，在2024年上海市學生陽光體育大聯賽五禽戲比賽(高等院校)中展現各自風采。

大學生認真演繹五禽戲。(上海中醫藥大學供圖)

此次比賽由上海市教育委員會、上海市體育局、共青團上海市委員會主辦。上海中醫藥大學體育部主任陸松廷介紹，今年是五禽戲被納入上海市陽光體育大聯賽比賽項目的第2年。此次比賽希望以比賽促普及，推動五禽戲在上海高校的傳承發展，讓廣大青年在鍛煉身體的同時，加深對傳統體育的了解和熱愛，在潛移默化中培養傳統文化的傳承人。

五禽戲起源于漢代，由著名醫學家華佗所創，是一種模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物動作的健身運動。比賽現場，隨著音樂奏響，運動員們迅速進入狀態，動作整齊劃一，舒緩而流暢，呼吸與動作配合得恰到好處，將五禽戲中虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的神韻展現得淋漓盡致。

運動員們動作整齊劃一，舒緩而流暢。(上海中醫藥大學供圖)

據介紹，比賽分“健身氣功·五禽戲”“傳統功法·五禽戲”兩個項目。兩個項目又分集體演練組和雙人演練組。“健身氣功·五禽戲”項目采用國家體育總局健身氣功管理中心審定的《健身氣功競賽規則》評定比賽成績；“傳統功法·五禽戲”項目采用全國中醫藥院校傳統保健體育研究會制定的評分標準評定比賽成績。健身氣功國際級裁判張云崖擔任本次比賽裁判長。經過激烈角逐，上海中醫藥大學、上海海洋大學、上海立信會計金融學院、上海出版印刷高等專科學校榮獲集體“健身氣功·五禽戲”一等獎；上海工程技術大學、上海建橋學院、上海中醫藥大學榮獲集體“傳統功法·五禽戲”一等獎。

上海市教委方面表示，五禽戲作為中華優秀傳統文化的重要組成部分，承載著古人對生命的敬畏、對健康的追求和對自然的感悟，蘊含著豐富的哲學思想、醫學理論和美學價值，體現了中華民族“天人合一”“陰陽平衡”的理念。開展五禽戲進校園活動，對加強青年人思想道德建設，增強身體素質和心理素質有著積極的促進作用。

大學生們將五禽戲中虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的神韻展現得淋漓盡致。(上海中醫藥大學供圖)

“健身氣功·五禽戲”集體演練組一等獎獲獎者之一、來自上海海洋大學的熊徐杰表示：“五禽戲，這一源遠流長的導引養生術，不僅鍛煉了我們的身體，更滋養了我們的心靈。五禽戲不僅是技藝的展示，更是精神的交流和文化的傳承。我們希望共同努力，讓這項古老的藝術在現代社會中煥發出新的活力。”

作為“傳統功法·五禽戲”集體演練組一等獎獲獎代表，上海工程技術大學劉欣蕊認為：“參加五禽戲比賽，于我而言，是一場意義非凡的身心之旅。比賽舞臺上，我們全力演繹虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的神韻，仿佛與大自然融為一體，在一招一式中感悟傳統養生術的精妙，不僅鍛煉了身體，還深刻體會到中華文化的博大精深，期待未來能有更多機會傳承和發揚這一瑰寶。”(完)

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