【百萬莊小課堂】今天你emo了嗎？職場青年如何心理自救

2024-10-14 15:46:12來源：中新網(wǎng)

在快節(jié)奏的現(xiàn)代職場中，“壓力山大”已成為許多人的常態(tài)。面對繁重的工作任務(wù)、復(fù)雜的人際關(guān)系以及不斷變化的職業(yè)環(huán)境，職場人常常感到力不從心，甚至陷入焦慮、抑郁等負(fù)面情緒中。職場青年如何心理自救，快來聽聽專家怎么說?

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