浣小親海藻粉高鈣凝膠糖果：寶寶補鈣問題多，一篇文章說清楚

根據中國營養學會發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量表》，嬰幼兒每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0－6個月是300 mg，6－12個月是400 mg，1－3歲是600 mg。

根據《中國兒童鈣營養專家共識》中對全國抽樣調查數據分析發現， 2-11歲兒童的鈣攝入量平均不到300mg/日，11-18歲兒童的鈣攝入量最高也不到380mg/日，達到AI（適宜攝入量）的兒童僅有10％左右。

兒童缺鈣原因主要有喝牛奶少于200毫升/天、經常喝大量碳酸飲料和甜飲料、每天曬太陽時間少，且補充維生素D、運動量不夠。對此，父母們可以給寶寶喝足每天需要的牛奶，配合足夠的運動量、曬太陽，并在補鈣的同時補充維生素D。

補鈣也要先了解鈣劑的種類、成分及特點。目前，市場主流鈣劑有無機鈣、有機鈣與天然鈣。

無機鈣以碳酸鈣為主。碳酸鈣的鈣含量較高，為40%，人體吸收率是30%-39%。缺點是溶解度低，需要胃酸的分泌，容易刺激寶寶的腸胃，引發腸胃不適，長期食用容易引起便秘和結石。碳酸鈣在溶解時會產生二氧化碳，可能導致胃脹氣，所以不太適合寶寶食用。

有機鈣以檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣為主，溶解度較高，但是含量低、吸收率低。其中，檸檬酸鈣含鈣量21%，吸收率為30%；葡萄糖酸鈣的鈣元素含量約9%，吸收率27%；

乳酸鈣的鈣元素含量約13%，吸收率32%。有機鈣缺點比較明顯，依然不適合寶寶食用。

天然鈣的代表是海藻鈣，這也是浣小親海藻粉高鈣凝膠糖果的核心成分。浣小親海藻粉高鈣凝膠糖果的主要特色是鈣含量高，每粒含鈣120毫克，且非常容易吸收，并且糖果添加了維生素D，可以進一步的促進鈣的吸收。浣小親海藻粉高鈣凝膠糖果清淡的香味與軟糯細膩的口感也足夠帶給寶寶輕松愉快的補鈣體驗。

值得一提的是，浣小親海藻粉高鈣凝膠糖果的海藻鈣中含有螯合鈣天然離子成分，海藻鈣的蜂窩型多孔狀結構，緩沖效果極佳，可以提高人體消化吸收能力，中和胃酸的效果也很顯著。海藻鈣也容易在腸胃中迅速溶解和離子化，因此消化吸收率與身體利用率較高，吸收率高達96%以上。

海藻鈣是水溶性的，所以不會給寶寶腸胃帶來負擔，也不會造成骨骼鈣化，十分安全。而海藻鈣往往含有螺旋藻、膳食纖維及微量元素等多種天然成分，能給寶寶額外補充營養。

如果父母想知道寶寶體內的鈣含量是否達標，可以通過微量元素檢測血液中的鈣含量，也可以通過查骨密度與25羥維生素D了解鈣營養，再合理應對。

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