中新真探:常吃燕麥,會引發(fā)骨質(zhì)疏松?
中新網(wǎng)11月18日電 目前并沒有科學(xué)研究表明常吃燕麥會引發(fā)骨質(zhì)疏松。過量吃燕麥,會導(dǎo)致膳食纖維、植酸影響鈣、鐵等元素的吸收,但這并不代表會引發(fā)骨質(zhì)疏松。只要不一天三頓拿燕麥當(dāng)唯一的主食,一般不用擔(dān)心過量的問題。
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