知名主持人李靜此前公開分享絕經經歷，直言更年期女性常因“病恥感”陷入隱忍困境，甚至因潮熱、失眠、情緒失控等癥狀陷入自我否定。話題迅速引發全網熱議，這一現象折射出我國更年期女性健康管理的深層矛盾——生理變化與社會認知的劇烈沖突亟待破局。

超七成女性正經歷“沉默的健康危機”

據調研數據顯示，我國超75%的40歲以上女性存在潮熱盜汗、失眠、關節疼痛等更年期癥狀，但主動尋求醫療幫助的比例不足12%。更年期導致的潮熱盜汗、睡眠障礙、關節疼痛等癥狀，不僅嚴重影響生活質量，更與心血管疾病、骨質疏松、抑郁焦慮等健康風險高度相關。與此同時，公眾持有“更年期無需醫學介入”的認知誤區，家庭支持缺位、職場環境缺乏包容等問題，共同加劇了更年期女性“身體不適不敢說、心理困擾無人懂”的雙重困境。

創新科普項目啟動 “科學應對” 引擎

為改善這一社會現狀，安斯泰來制藥集團與北京康盟慈善基金會聯合發起的“暢享呼吸”公益科普項目今日正式啟動，項目以“炙熱人生 萬象更新”科普訪談欄目為核心載體，攜手五位權威醫學專家，沉浸式訪談欄目，融合權威醫生解讀、案例分享，倡導 "主動篩查管理、科學應對" 健康理念。聚焦更年期激素治療安全性、非藥物干預手段、家庭支持策略等核心議題，倡導大眾“主動篩查、科學管理”的健康理念。

專家賦能構建全周期健康知識守護體系

項目特別邀請了婦科、內分泌科等領域五位權威醫生專家組成科普矩陣，通過系列專訪視頻系統輸出更年期自我篩查評估、癥狀管理、治療安全性、長期健康規劃等核心知識，配合項目同時上線的“更年期VMS線上癥狀評估”工具，由專家賦能科普自我篩查管理的重要性。

從個體困擾到群體共識的健康中國實踐延伸

“暢享呼吸”項目不僅是醫學知識的傳播平臺，更是推動社會認知變革的重要切口。通過將更年期健康納入公共衛生議題討論范疇，項目有望帶動家庭、職場、醫療體系對更年期女性的系統性支持。隨著項目全國范圍落地，其“以健康為中心”的理念將逐步轉化為社會共識，為“健康中國 2030”婦幼健康促進行動提供可復制的實踐樣本。讓我們期待以公益之力，助力每一位女性在更年期迎來“萬象更新”。

參考文獻：

1. 中國婦女發展基金會. (2023). 中國更年期女性健康管理白皮書。北京：中國婦女發展基金會.

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3. World Health Organization. (2023). Global Strategy on Women’s Health in Midlife. Geneva: WHO Press.

4. 中國醫學科學院. (2024). 中國女性健康大數據報告。北京：中國醫學科學院.

5. 中華醫學會婦產科學分會絕經學組. (2023). 中國絕經管理與絕經激素治療指南。中華婦產科雜志，58 (4), 241-255.

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