張德芬新作上市《活出你想要的親密關系》：關系不是愛情，而是修行

2024-05-20 09:37:29來源：今日熱點網

當我們談論親密關系時，我們談論的遠不止是兩個人的簡單結合。它是一段復雜的、多層次的、充滿挑戰與機遇的旅程。在這段旅程中，我們渴望找到那個能與我們攜手共度風雨、分享生活點滴的伴侶。但更重要的是，我們如何在這段關系中成長、蛻變，活出我們想要的幸福與和諧。2024年，知名作家張德芬推出全新力作——《活出你想要的親密關系》。這部作品不僅延續了張德芬一貫的細膩與深刻，更在親密關系這一領域為我們帶來了全新的思考與啟示。

（張德芬新作上市《活出你想要的親密關系》）

張德芬，華語世界深具影響力的個人成長作家，她的作品總能觸動人心，引領我們走向自我成長與內心探索的旅程。從《遇見未知的自己》到《活出全新的自己》，再到如今的《活出你想要的親密關系》，張德芬一直在用她的筆觸書寫著人生的智慧與美好。

（作家：張德芬）

《活出你想要的親密關系》這本書，是張德芬在親密關系領域的又一力作。她根據自己多年的觀察與實踐，深入剖析了親密關系的各種面向，為我們揭示了關系背后的本質與真相。書中不僅涵蓋了親密關系的建立、維護、溝通技巧、情感表達等多個方面，更從心理學的角度為我們提供了實用的方法與技巧，幫助我們更好地理解和應對親密關系中的各種問題。

（張德芬新作上市《活出你想要的親密關系》）

張德芬老師在《活出你想要的親密關系》序中寫到：從十九歲初次戀愛至今，我已有四十余年的實踐經驗，其間我不只離過兩次婚，還談過很多次無疾而終的戀愛，曾主動結束一段關系，也曾因別人的背叛而果斷分手?？梢哉f，親愛的，你們走過的彎路，我都走過；你們跌過的坑，我都摔過。因而，在突破親密關系困境和掌握愛的秘密兩個方面，我都有充分的經驗和體會與你分享。

（張德芬新作上市《活出你想要的親密關系》內文插圖：臺灣插畫師南君）

親密關系互動模式的背后存在多種驅動力，需要避開多重陷阱，在進入關系前需要謹記幾大重點事項，突破親密關系困境亦有實操方法可以參照學習，等等，都在這本書里有具體的體現，因而這本書比起之前的任何作品都會更加務實和具有實戰指導意義。

例如：在面臨外遇、背叛、分手、離婚甚至婆媳不合這些問題時，如何正確調節和控制自己的情緒，如何正視這些麻煩所造成的各種影響等，關于探討親密關系中的諸多議題，在這本書中都可以獲得全新的洞見和有效的指引。

眾所周知，親密關系就是人生最好的修行道場，亦是個人通往靈魂的橋梁。因此，無論你擁有的親密關系好與不好，張德芬老師都希望讀者能夠在其中習得自己生命的功課，獲得個人的成長，從而蛻變成自己心目中想要成為的人：一個在精神上真正獨立自主，生活上也能夠自洽愉悅的人。這也是張德芬老師寫此書最想實現的一個心愿。

（張德芬新作上市《活出你想要的親密關系》）

這本書匯集了張德芬老師在親密關系里摸爬滾打所獲得的所有實戰經驗，一共分成三大部分：

PART 1 啟程：創造美好的親密關系。在人生的旅途中，我們都在尋找那份能與之攜手共進的親密關系。然而，如何創造并維持這份美好呢？張德芬老師從自己的修行體會出發，為我們揭示了親密關系的本質。她認為，親密關系不僅是兩個人之間的情感紐帶，更是兩個靈魂深處的交融與共鳴。書中分享了許多基礎而務實的實戰理論，幫助我們更好地理解親密關系，為后續的修行打下堅實的基礎。

（張德芬新作上市《活出你想要的親密關系》內文插圖：臺灣插畫師南君）

PART 2 修煉：突破親密關系的困境。在親密關系中，我們難免會遇到各種問題和挑戰。如何面對這些困境，找到突破點，完成自我蛻變呢？張德芬老師在這一部分中分享了自己的經驗和智慧。她認為，突破親密關系的困境需要我們具備堅定的信念和勇氣，同時也需要學會傾聽、理解和包容對方。書中通過具體案例和實用方法，幫助我們找到解決問題的方法，實現自我成長和關系的和諧。

PART 3 心法：在親密關系中修煉自心。親密關系不僅是兩個人之間的關系，更是我們修煉自心的重要場所。張德芬老師總結了自己四十余年的實踐經歷，提煉出了四大修心方法。這些方法不僅適用于親密關系，也適用于我們生活的各個方面。張德芬老師真誠地在書中分享了自己走過的路和獲得的啟發，幫助我們更好地理解自己、成長自己，實現心靈的升華。