快播：不怕曬黑就可以不防曬……是真是假？｜謠言終結(jié)站

曬后1~3小時(shí)：毛細(xì)血管擴(kuò)張，出現(xiàn)紅、熱、刺痛等皮膚灼傷反應(yīng)，可用常溫純凈水、補(bǔ)水保濕噴霧進(jìn)行濕敷。

曬后3~6小時(shí)：皮膚處于缺水狀態(tài)，敷一張補(bǔ)水面膜或舒緩面膜，給皮膚補(bǔ)水。

曬后1~2天：曬傷的皮膚細(xì)胞開(kāi)始脫落，補(bǔ)水保濕后使用修復(fù)屏障的護(hù)膚品，加入舒緩修復(fù)屏障的護(hù)膚品。

曬后3天以上：皮膚屏障修復(fù)的同時(shí)，為了避免過(guò)度的黑素沉積，可選擇修復(fù)美白類(lèi)護(hù)膚品。

曬后7天以上：皮膚暴露部位出現(xiàn)明顯的黑素沉積，此時(shí)應(yīng)做好清潔、補(bǔ)水、保濕和舒緩皮膚，緩慢促使皮膚黑素沉積淡化。

脫皮：千萬(wàn)勿撕剝。外涂低敏保濕乳有助于損傷表皮的新生。盡量穿寬松衣服減少摩擦。

水皰：盡量保持小水皰皰壁的完整。較大的水皰可用無(wú)菌注射器抽吸出皰液，并用無(wú)菌紗布覆蓋、包扎。已破潰的水皰可用無(wú)菌生理鹽水濕敷或外敷莫匹羅星鹽水紗條，并進(jìn)行簡(jiǎn)單包扎。注意，一旦發(fā)現(xiàn)水皰皰液渾濁，或局部紅、腫、痛等感染跡象，應(yīng)盡早就醫(yī)。

出品：健康報(bào)·謠言終結(jié)站科普小組