生活方式醫學來了！生命說建立血糖管理新模式！

糖尿病多發于中老年人，傳統稱之為“富貴病”。隨著人們生活水平的提高，生活方式的改變，糖尿病的發病率呈年輕化趨勢，有更多的人“未富先病”，加入高血糖大軍。糖尿病是一種以慢性血糖水平增高為特征的代謝性疾病，是由于機體胰島素分泌缺陷或胰島素作用缺陷所引起。有數據統計，我國現有1.14億糖尿病患者，患病率高達11.6%，位居世界第一。

作為生活方式醫學指導行業的開創者——生命說，已經通過四年時間，通過血糖管理的生活方式指導方案，幫助20多萬人進行生活方式干預，血糖得到控制，也用實踐證明了，靠生

活方式干預也能穩住血糖。

很多有經驗的糖友都會選擇生命說的生活方式干預療法來科學管理血糖。它運用全球最先進的“生活方式干預療法”，由北京大學公共衛生管理學院副院長王培玉教授擔任首席顧問，開展實踐性生活方式醫學研究。

生命說通過科學檢測、科學評估、科學干預三大手段，遵循健康的四大基石：合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡，倡導從控制體質指數(BMI)在合理區間預防超重與肥胖，合理選擇碳水化合物，控制脂肪攝入，適量攝入優質蛋白，多攝入維生素和礦物質，多食用有利于降低血糖的食物，適度運動等，用生活方式療法管理血糖，更科學，更安全、血糖更穩定。

生命說不僅有專業的生活方式指導師評估身體健康狀況，一對一量身定制生活方式指導方案，還手把手教授如何改良生活方式，如何科學飲食，如何健康飲食搭配，改變認知，充足睡眠-------多個方面重獲健康的生活方式，科學管理血糖。

生命說讓你吃好、喝好、睡好、玩好、學好同時，遠離壞習慣，把體重控制在正常范圍內，還輕輕松松把血糖控制住。目前生命說擁有2000多名優秀的生活方式指導師，已經幫助20多萬人進行生活方式干預，管理血糖，重獲健康。

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