《對話大家》特邀嘉賓楊瀾：于紛繁嘈雜中成就更好的自己

央廣網北京2月10日消息（記者宋雪）面對紛繁的世界，擁有獨立思考的能力難能可貴。如何在充滿希望與期待的2023年遇見更好的自己？央廣網聯合大家保險，策劃推出《對話大家》特別節目。今天，節目邀請到了知名媒體人楊瀾，與廣大網友一起，尋找自我成就的“源動力”。

網友關切：感性的還是理性的？新時代女性怎樣活出真我本色？

“世上并沒有這樣的一個發現，認定女性就是感性的，男人就是理性的，這是一個錯誤的認知。”楊瀾認為，女性對數字不敏感、不擅長理財這些刻板印象和偏見都應該被打破。

“女性常常是一個家庭的情感中樞，但其實女性不僅感性也很理性，女性的作用和擔當應該被充分看到。”楊瀾舉例，一個家庭的財富積累是細水長流的，而女性的節約意識、風險意識還有長期規劃意識都比較突出。“就像男人應該分擔家務一樣，女性對家庭理財也應該有參與和決策的權利。打開思維局限以后，你就會發現你可以做很多的事情，而且都做得很好。總之，在新時代，無論在職場還是在家庭，女性都應該活出真我本色。”楊瀾補充道。

網友關切：想要成為出色的職場女性，怎樣調節和療愈？

此前，楊瀾曾在自己的書中或節目中多次討論過“職場女性幸福力”的話題。同樣作為職場女性，她對當今社會職場女性所面臨的挑戰深有同感。時間的分配可能是職場女性面臨的較大壓力和困境，楊瀾說，“我能感受到她們的壓力、聽見她們的聲音。她們其實不需要成為全能女超人，也不需要做給誰看。

“女性也可有自己的空間和時間，每天抽點時間獨處，再忙也擠出半小時的時間來安頓自己，不需要做什么特別的事情，可以做做手工、澆澆花，哪怕刷刷朋友圈也好。總之在這個空間里，人會安靜下來，自我療愈。”楊瀾解釋，這個空間不一定是物理意義上的空間，也包括心靈意義的空間。

“無論男女，只要在職場上打拼就需要自我革新，要對專業、技術等足夠敏感。”在她看來，人的身心是一體的，當頭腦活躍時，身體也會保持活躍的狀態，“專注于熱愛的事情，或許忘了時間，而時間也就忘了你。”

網友關切：我們要學會的是逆風而上，還是靜待時機？

從業多年，楊瀾采訪過眾多名人大咖，與各行各業的精英翹楚進行過思想碰撞。在楊瀾看來，這些人們眼中的社會精英都擁有“竹的精神，水的智慧”，竹代表定力，堅韌不拔；水代表包容，適應環境。

“這些人的共同點，是當周圍環境發生變化時，他們不會慌張，而是先觀察環境變化，并且他們都有十分長遠的眼光。”楊瀾總結說，“不同人遇到的風和要走的路各不相同，是要趁機逆風而上，還是躲一躲風頭再借機前行？這些都要靠自己去體悟。”

網友關切：怎樣保持年輕態，于紛繁嘈雜中成就更好的自己？

身在職場，“躺”還是“卷”，是一直以來熱度不減的話題。楊瀾認為，一直卷和一直躺都不可持續，“人要想持續發展一定要找到熱愛的點，面對不可改變的環境，除了抗命或認命，也可以創命。”楊瀾覺得，每一個人身上都有創造力，未來歸根結底要靠自己去書寫、去創造。

近兩年，00后開始走向社會，為職場注入了新力量，也表現出了一些新特點，被有些網友戲稱為“整頓職場”。在楊瀾眼里，如今的年輕人有更豐富的選擇、社會也為年輕人提供了更多的可能性。“有很多年輕人生理年齡是年輕的，但學習的欲望和創造的激情很快被社會消磨了，進入提前衰老的狀態。”

楊瀾強調，年輕，并非指生理的年齡，而是指人的精神和生活方式。“我常常聽到二十六七歲的年輕人說，我某方面特別突出，我特別喜歡某個行業，但我已經太老了。”而楊瀾卻不這樣想：“我們常常被自己的思維束縛住了，不要過早給自己設定局限。學習，從什么時候開始都不晚。”

2023年，一切都是新的開始，我們迎來了各種層面的改變，對自己也有新的期待。在楊瀾看來，改變環境總沒有改變自己容易，不積跬步無以至千里，想學什么就去學，想做什么就去做，人只有永遠在路上才最精彩！

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